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患者提问

失眠怎么办啊?我是高中生

从高一就一直这样,好难受,晚上越睡越精神,每晚2点多钟才能睡着。看过医生说主要是压力问题,叫我适当减压却没有具体教我怎么做。
提问时间:2020-03-14 19:05
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