曲唑酮除有抗抑郁作用外,并有显著的镇静作用,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可能扰乱睡眠的自然过程。
你可以用中药治疗,中药没有什么副作用,也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心对失眠有改善,多提高睡眠质量。