平时可利用工作中的空闲时候,多进行下肢肌肉的运动锻炼,如踢腿、下蹲或广播体操、散步等,加快静脉血液回流速度,改善腿部的营养和氧气的供应。
在休息时可抬高患肢,以减轻下肢静脉的压力,可在小腿上扎上绑腿或包扎弹性绷带压迫浅静脉,使它不再过度充盈扩张。如果比较严重,建议进行手术治疗。