头蒙，冷，浑身乏力，注意力不集中。之前从没出现过这种情况，昨晚上12点多睡的，6点30起的。

你好，体质弱的人主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜、生萝卜等。

你好，乙肝五项检查中第2、4、5阳性，说明患者没有乙肝有抗体，不过要注意定期检查乙肝两对半，密切观察乙肝两对半指标变化，如果半年内乙肝两对半245阳性变成了乙肝两对半25阳性或者乙肝两对半2阳性、乙肝两对半5阳性，都说明感染乙肝后已经康复。如果一直是乙肝两对半245阳性，则需要检查HBVDNA，看看体内是否还有病毒。

你以上情况与心血虚心阴虚有关，主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗你的情况是心血虚的表现，你可以按以上要求治疗可以逐步康复，必要时也需要结合中医辨证治疗

我老公就这样，每次要就进来吵醒我女儿，说要睡了，不要吵，还是那德性，说想抱下，你妈，抱每几分钟，又抱给我，又得重新哄睡，他到好，倒头就睡觉，天天如此。

你好，根据你的情况分析，多考虑是局部血液循环不好等原因导致的情况大一些。建议您要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

多考虑是气血虚弱，心脏供血不好等原因导致的情况大一些。

可能与局部活动过多，关节肌肉韧带劳损有关系。比如关节炎等。也可能与颈椎疾病有关系。可以到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查。颈椎核磁检查等。查找病因，对症治疗，局部可以热敷烤电等物理治疗。生活中注意调养，减少患肢活动，多用热水，少接触冷水。

你好，腹部的肌肉也跟正常的肌肉一样是有肌纤维构成的，在受到过伸或者是过度劳累的时候就是容易导致肌肉痉挛的。所以你也不用担心的，腹部肌肉痉挛跟小腿肌肉痉挛一样的，休息休息，自己就可以缓解，吃段时间钙片看一下以上是对“弯腰时整个肚子抽筋怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

油脂大主要是由于您体内脾胃湿热重引起的，您其实用食疗调理就可以，每天一碗薏苡仁赤小豆粥，主要是清热利湿健脾清热的，平时忌辛辣，可以用硫磺皂外洗辅助去油。建议头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗,保持干净。