尿频,尿不出疼痛病因比较多。如泌尿系结石,炎症都可以导致。及时去医院化验一个尿常规,做一个泌尿系彩超明确一下诊断,再对症治疗。
平时要注意饮食规律,不要吃生冷辛辣刺激性食物。保持良好的心态。要多注意休息,劳逸结合。