就描述而言,这是一种正常的焦虑情绪带来的身体反应,不是心脏有问题,也不是你心里有问题。指导意见生孩子本身是一种让父母焦虑而又兴奋的事件,考虑当时焦虑严重,所以导致了以后生活中习得了这种习惯,面对现状,你可以在遇到高兴的事情的时候,让自己慢一点,深呼吸,然后把这件快乐的事情带给自己的好处再想一下,然后再去做其他的事情!