你好,你的情况很有可能是由于焦虑症引起的症状,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,指导意见吃大蒜使人不易疲惫,减少焦虑,抑制恼怒和烦躁;生菜、菠菜和芹菜能缓解精神乏力;萝卜能使人振作精神的作用,对克服疲惫和消极情绪有一定作用。