首页 > 中医科 > 精神科
患者提问

焦虑症患者的心理治疗的方法

我认为自己是个焦虑症患者。当我的头脑中有一个比较美好的主意时,一种“万一”的假设就紧随其后,如,有时候我会想:“这件事情万一对方会记我的仇怎么办”听说可以练习逻辑思维,练习“为什么会这样,但是,具体应该怎么练呢?另外还有其它的方法可以自我练习吗?曾经的
提问时间:2020-03-08 04:24
医生回答
相关问答