一个多月以后月经来了那么也是正常的,就是考虑没有进行母乳喂养的人群会有来月经的一个情况。平时注意个人的卫生,限制油腻生冷食物的接触,如果是准备母乳喂养,那么暂时就考虑是母乳量非常的少。
月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,要注意保暖。