直立性低血压,可以吃南瓜子。可以吃,瓜子坚果类的食物都是可以吃的,建议饮食多样化,多吃些各类的食物,多吃些如海产品,吃些瘦肉,蛋类,奶类,豆制品等食物,多运动,早餐一定要吃,少吃辛辣的食物,避免长期单一的饮食,多吃些各类的食物。