对于高血压者来说,控制饮食非常重要。应注意低盐低脂饮食,少吃高含油量的食物,多吃蔬菜和水果。木瓜适合高血压者。同时,可以吃更多的蔬菜,如芹菜、黄瓜和火龙果,所以可以吃得更多。
应该少吃油和脂肪,病人应该有锻炼的习惯。