脱发主要出现在中青年身上。头皮油腻发亮,有大量灰白色糠皮状头屑,头发干燥,缺乏光泽,伴瘙痒等主要症状。建议你少吃一些油炸﹑辛辣的食物,洗发时水不要用过热或过冷,用温水洗头发。
可以多食含有维生素A﹑B2﹑的食物。