缺铁会导致贫血是因为铁元素是人体的重要微量元素,它是参与人体血红蛋白的生成,所以缺铁是会导致血红蛋白的生成减少,所以就会引起贫血的。
生活中需要多样的进食,尤其是富含铁元素的食物如菠菜,还要多行运动调理自身体质。