你好,自然流产后需要多加注意调养身体,建议多休息,注意加强营养可以多吃些鸡蛋,瘦肉,牛奶,鸡汤,鱼汤,排骨汤等食物,禁止性生活一个月,一个月后去医院复查下看看子宫恢复情况,如果是没有什么异常就不必担心,需要严格避孕6个月