您好,根据您所描述的情况来看,包皮过长导致的包皮垢是比较常见的。建议您不要过于担心,保持心情舒畅,平时需要注意局部清洁卫生,可以用清水局部清洗的。
以上是对“多年包皮垢该怎么清洗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!