像这种情况主要考虑是由于肾阳虚,导致手脚冰冷,同时还有四肢不温肢体寒凉等症状,这个情况,平常不要食用寒凉食物,避免吹风受凉,多一点用热水泡脚,每次泡20分钟,多点食用牛羊肉韭菜生姜等食物,同时考也怕以后服用中成药金匮肾气丸调理也可以通过中医辩证服用中药调理。