可能和个人体质有关,注意营养,禁忌生冷注意女性在经期或经期前后,宜多喝温开水,避免吃生冷的东西。如果吃了就会导致月经量减少,周期缩短,下腹疼痛加剧等等,所以在月经期最好禁忌生冷的食物。
另外不要经期减肥。