南瓜,胡萝卜是比较方便的,也是营养比较高的,绿叶菜比如青菜,荠菜这些也可以给宝宝吃,不过要弄烂;还有土豆呀,山药呀可都可以给宝宝吃,可以混在米粉里给宝宝吃。
不过有个问题虽然对身体没坏处,就是南瓜,胡萝卜吃多了宝宝皮肤会变黄,但是只要不吃宝宝皮肤就会恢复过来的。