根据你提供的情况,脑梗塞一般是因为高血压,动脉硬化,高血脂,高血糖等情况造成的建议你应该是平时进行体育锻炼,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,不吃油腻食物,动物内脏等,可以应用阿司匹林肠溶片,他汀类药物,尼莫地平预防,同时控制血压,血糖等情况,控制钠盐摄入