健康指导:你好,生完孩子发胖是正常现象,但是建议你不要想着减肥,因为孩子还要吃母乳补充营养的,更别说节食,因为你吃的是两个人的饭,生姜蜂蜜水对减肥是有用处的,每天早上喝一杯蜂蜜水有利于润肠通便,另外建议你多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动,如转呼啦圈等。