你好,综合你的情况,你现在怀孕四个月,已到孕中期,正是羊水比较多的时候。胎儿有母体腹壁及羊水得保护,在猛的翻身时,你是不会压到胎儿的,这一点你可以放心。
你出现左下腹部疼痛,查看是否存在便秘。你现在的孕周可以做唐氏疾病筛查。