心理分析:您好。更年期大概在女性45-55岁绝经期附近发生,出现潮热,心悸心慌,失眠易烦躁等表现。根据您的描述,有可能是更年期综合症的表现,需要去医院检查才能确定。
心理指导:建议您去医院检查激素水平。平时注意用乐观包容的态度对待发生的事件,充实生活,培养兴趣爱好,坚持工作思考。
饮食方面偏清淡,注意钙和蛋白质的补充,注意维生素B、E、A的摄入。症状严重咯还需服药。