考虑目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。
可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时日常应该保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动,养成一日三餐按时吃饭的好习惯。