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患者提问
鸡胸肉怎么吃减肥
现在体重已经达到了140斤,所以显得比较臃肿,想减肥,减肥期间吃鸡胸肉怎么减肥吗?
提问时间:2020-02-17 13:30
答
医生回答
田文鑫
主治医师
三甲
北京医院
胸外科
减肥期间是可以吃一些鸡胸肉的,但是也不要吃得过多,减肥期间要合理安排一日三餐,每餐只吃七分饱,同时要养成每天运动的良好习惯,跑步游泳,骑单车都是很好的运动项目。
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