腰部肌肉僵硬

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。1、捏按面部肉多的地方涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。2、揉按面颊手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。3、托下颌用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。4、轻托脸部双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。5、双手轻拂面部用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。指导意见没办法，除非去漂白。夏天你给脖子打点粉底，不用太白，和脸过度一下就行了！

你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，如果积极治疗的，是会愈合的，少走路的。关于你的问题，我建议你注意休息，多喝骨头汤的，避免劳累的，定期复查的，祝你生活愉快。

您好，您描述的这种骨折可以采取保守治疗的。只要是悬吊固定就不会特别疼痛的指导意见建议悬吊，口服消肿，骨折愈合的药物的，定期复查看看骨折的愈合的情况的

你这个是属于腰椎间盘突出压到神经，导致局部坐骨神经分布区，出现感觉异常，有腰腿痛症状，同时会引起局部血液循环不好而出现怕冷，你这种情况，最好到医院通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，甲钴胺营养神经，同时平常多点热敷局部，促进血液循环。

你好，你的情况考虑为摔伤引起的局部滑膜炎的表，它可以出现局部疼痛，肿胀，腿的一侧疼痛，关节活动不灵活，按压腿的外侧有加重疼痛的表现。我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意保暖，适当活动，用热水袋热敷一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片三七伤胶囊壮骨关节丸头孢拉伤控制一下，祝您早日康复。

。你好，云南白药对跌打损伤引起的疼痛可能有效，对坐骨神经痛的效果应该是不理想的，还是用布洛芬止痛吧，积极查找原因如椎间盘突出等进行治疗

你好，这类风湿的治疗是可考虑吃些雷公藤片和祖师麻片的，风痛片也可用。指导意见建议类风湿的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，晚饭后多散步，平常多运动等等。

你好，根据你描述的情况来看，你的手关节痛的性质如何，钝痛还是较激烈的痛？有无晨僵？有无关节畸形。你的这个年纪，手指关节痛主要考虑类风湿疾病，你可以到医院风湿免疫科检查一下，明确诊断。希望我的回答对你有帮助。

你腰椎受伤且多年，退变的椎体可以形成各种不同形式的骨赘。腰椎增生主要表现为腰痛，腰部僵硬，其次是下肢发紧或有麻木感。疼痛程度不一，晨起时腰部僵硬酸痛，稍事活动后反觉减轻；负重和活动增多时加重，当腰椎不稳定时，微小的活动或干扰便可引起急性腰痛。

你好，你所说的情况一般来说腰椎压缩性骨折不可以走路，可以上楼梯