脚在几年前崴过，没好好打理，现在走一会路

脚在几年前崴过，没好好打理，现在走一会路就总疼，一转脚就响一声，中药泡脚，膏药，红花油都试过，片子也拍过，骨头没问题，说是韧带的事，只能养，可是我感觉越来越严重呢。有什么办法吗:需要医生帮助提供远程诊断：脚在几年前崴过，没好好打理，现在走一会路就总疼，一转脚就响一声，中药泡脚，膏药，红花油都试过，片子也拍过，骨头没问题，说是韧带的事，只能养，可是我感觉越来越严重呢。有什么办法吗