为什么我家宝宝睡觉平均要半个小时就会醒一次呢？

家长您好~宝宝的睡眠分为两种，一种眼动睡眠，一种是快速眼动睡眠，也就是我们俗称的深睡眠和浅睡眠。这两种睡眠在夜里，宝宝都会交替进行，有时候就会醒来，不过宝宝并没有正真清醒，家长如果不理宝宝，他自己也会安抚自己入睡。

如果家长抱起宝宝，他的睡眠就会被打断，就容易清醒。所以如果半夜妈妈发现宝宝醒了，宝宝动得不厉害不用理，如果动得厉害就轻拍宝宝，一会他自己就会入睡。