你的这个情况有可能是甲状腺低下引起,你可以去医院检查下甲状腺,或者是因为身体虚弱,神经失调引起,有的是因为体虚,你平常饮食一定要多注意,可以多吃羊肉,羊肉是阳性食物,平常要注意做好保暖工作。
增强自身的锻炼,提高身体素质。