你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠多梦抑郁焦虑的症状,可能是精神压力太大造成的。药物只能起到辅助作用,建议白天都和朋友家人亲属都在用段来释放压力,可以去公园散散心放松心情,睡前再辅助药物的同时,听听舒缓的音乐泡泡热水澡放松身体与大脑,有助于提高睡眠质量,希望我的建议对你有帮助。