您这样的表现,很可能是因为存在脾胃虚寒的情况导致的,中医调理是最好的办法。指导意见目前对您这样情况效果比较好的药物是温胃舒、附子理中丸,饮食上可以多吃点大枣、胡椒、老姜、狗肉等,平时注意做好防寒保暖工作。