健康指导:您好肾阳虚的情况会出现一些怕冷,建议您可以服用金匮肾气丸右归丸,这样可以有效的缓解肾阳虚的情况平时饮食中多吃一些黑色的补肾食品,比如说是黑豆黑米黑芝麻黑木耳这些食品都可以有效的补肾,每天服用一把炒制的黑芝麻也可以有效的补肾,建议您经常坚持服用有明显的效果,请您在下方对我的回复作出评价,谢谢合作