月经期不能减肥的,因为月经期子宫出血,不能不吃东西,对身体不好。瘦身的方法中最不可以采用的方法就是饥饿疗法,除了损伤身体之外,不会有什么好处。
月经期要多休息,吃易消化的食物,注意保暖及会阴部卫生,不能剧烈及性生活。