月经推迟一周以内,可以不用处理。因为这是属于正常的月经的范畴。但是如果超过一周以上,就应该做相关的检查。有可能是怀孕。
饮食上不要吃一些生冷,辛辣过于刺激性的食物,多吃蔬菜和水果补充维生素,以容易消化的软食为主,注意个人的卫生。