工作压力、劳累、阴道炎都会影响性欲的,前戏很重要能够缓解干疼的症状,也可以用枸杞泡水喝增强性欲。建议延长性爱的前戏时间,多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流,共同寻找有效的兴奋途径,身体兴奋点等.如果是病理情况引起的阴道干涩、疼痛,建议及时发现病因有针对性治疗。