你好,不用吃钙片,肌肉拉伤只要没有明显的外伤,是不需要特殊治疗的,只需要注意好好休息。建议在受伤24小时后可以涂搽红花油按摩和贴膏药治疗,拉伤处不要再次受伤,也可以做针灸和拔火罐治疗。
肌肉拉伤一般与运动前没有充分的准备活动有关,常见于平时不运动,突然增加运动量者。建议您到医院检查有无其他问题,如果仅仅是肌肉拉伤,一般进行理疗、休息即可。
肌肉拉伤主要是由于运动过于剧烈造成的,是需要静养减少运动量。