长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳。以上是对“神经衰弱精神恍惚失眠尿道疼痛头疼恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!