中医角度来说,寒湿从来是不分家的.如果当你的身体湿气比较重的时候再用凉的东西,是不是会更湿更寒呢。建议,平时可以多泡泡浴,还有尽量不要打赤脚,因为在我们的脚底中间有个穴位,它是最容易受凉的,寒气也最容易从那穴位入侵到我们体内的。