剖腹产坐月子的人可以吃坚硬的食物不

您好，想知道是否可以食用硬东西。指导意见您好，是可以适当的吃硬东西德。产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。

禁食刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜。还有要一个关键点就是补钙，哺乳的妈妈每日摄入钙量应该不低于1500毫克。

产后，高蛋白质饮食还会增加肾脏对钙的排出量，因此，更要注意钙的补充。