柿子是一种甜的水果,所以很多人担心它的含糖量会很高,尤其是糖尿病朋友有这样的疑问:柿子可以吃吗?除了水分,柿子含有大部分糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。
柿子含10种,含糖量高于普通水果。对糖尿病病人来说,尤其是血糖控制不好的人,它更有害。因此,糖尿病病人不要吃。简而言之,柿子、西瓜和其他含糖量高的水果和产品应该少吃,并且应该控制它们的摄入量。