考虑可能和最近压力太大,劳累,睡眠缺乏,用眼不合理上火,等引起的睑板腺囊肿有关系。建议,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多喝水,多吃些降火的食物,比如绿豆汤,做热敷,使用消炎的眼膏。