健康指导:您好,受凉感冒,伴有呼吸不畅的情况,建议您最好还是到门诊就诊,具体检查下为宜,且日常应注意多休息,不要熬夜,晚睡,过于劳累等,宜适量的多喝些水,多食用富含维生素c的食物,如:柑橘,柠檬,柚子,草莓,酸枣,刺梨等都是很好的选择,且宜适当的多参加些户外运动,锻炼身体,改善身体素质等。