腰椎间盘突出可以吃海带。对于有腰椎间盘突出症的人是可以适当吃些海带的,对补充维生素是有好处的,同时能促进钙的吸收,对补钙是有帮助的,能关节等的恢复是有帮助的,对缓解症状有好处。
同时要注意营养的补充,多休息,对缓解病情有好处