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脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。

常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

要避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。