肾阴虚可以吃黄芪。肾阴虚可以吃黄芪的,黄芪是补气药,补脾胃之气,也可以升阳举陷,所以你胃下垂的话可以服用。不过你阴虚火旺的话最好服用些补阴药。
任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。