经常穿收腹带对减肥是没有效果的,而且会对身体造成危害的,所以说不要选用时穿收腹带,或者想要有效安全的减肥,就建议一定要通过正确的减肥方法,比如说骑自行车,慢跑,游泳之类的锻炼方法,都能够帮助减轻体内的热量。
当然饮食一定要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。