你好:根据您的陈述,考虑是典型的腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致,建议可以及时做腰椎核磁检查排除诊断,一般情况下可以及时电针针灸配合中药对症诊疗即可。
应注意休息、睡硬板床、畅情致放松心情、勿过度劳累、可以游泳、小燕飞、倒走缓解症状,可以及时补充维生素、微量元素及钙剂。