怀孕以后可以吃红豆的,红豆养心养血,含有丰富的蛋白质和维生素,钙铁锌,但是吃什么要有个度,要有个量,要多样化饮食。
对于怀孕初期应以易消化,高营养的食物为主,怀孕初期可以吃红豆粥的。尽量避免吃高糖,高蛋白,高脂肪的东西。多吃新鲜水果和蔬菜,鱼类,豆类,蛋类和瘦肉,增加营养。
避免吃生冷硬辛辣食物。