一般性生活14天以后可以用早孕纸测一下,或者去医院验个血常规hcg检查。如果是打算怀孕,可以要及时口服相关药物预防胎儿畸形,在怀孕16到20周做个唐氏筛查,排除胎儿畸形。
平时要多增强营养,可以吃点新鲜青菜水果,可以吃点高蛋白食物,多注意休息。