您好;你描述的情况应该是声带的问题,需要及时合理的治疗,建议到医院去耳鼻喉科去做喉镜来明确诊断。你可以吃中药来治疗,中成药可以用清音丸和黄氏响声丸来治疗,中药可以用升麻,玄参,桔梗,贝母,双花,木蝴蝶来煮水代茶饮。
不要吃辛辣油腻的食物。以上是对“嗓子沙哑不疼不痒,也没发炎,就是沙哑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!