根据你的描述,考虑是受凉引起的,就会出现你所描述的这种症状,腰酸背痛、四肢无力,皮肤发紧,等症状,建议你,注意保暖,避免受凉,经常做做体育运动,会有好的效果,经常喝点红糖水,可以缓解上述不适的症状,必要时到医院抽血化验,以上是对“清晨醒来眼发干,胳膊和腿发胀,腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!