你好,根据你的情况,脚扭伤3年,如果当时没有处理好,现在是可能会遗留一些后遗症,比如脚活动出现响声,可能就是这个原因,建议不要过度活动运动锻炼,毛发变多是正常的第二性征发育特征。
如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你,祝你好运。